Avec l’utilisation de composés protéiques et de glucides sous l’influence de l’activité physique, le niveau de GH change. Il a été établi que lors de …
2022
Qu’arrive-t-il à votre métabolisme après l’exercice?
Après l’exercice, le corps, en règle générale, continue à brûler des calories à un rythme accéléré, même si la charge a été suivie d’étirements doux, …
Fitness et système nerveux : comment le stress affecte-t-il ?
«Le système nerveux est d’une grande importance pour le corps humain», explique Marina Makshantseva, méthodologiste-superviseur et formatrice d’élite des programmes de groupe au club Nametkina …