Michel Souvent, notre décision de rejoindre une salle de sport est simplement due au fait qu’il est pratique pour nous d’être près de notre domicile ou de notre lieu de travail ; afin de gagner du temps, nous recherchons généralement un club qui nous rattrapera à proximité de l’un des endroits où nous passons la plupart de la journée.
Le point suivant auquel nous prêtons attention lors de l’inscription est le prix, qui varie en fonction du type de salle de gym: Gym Premium, Gyms, Low Cost ou Boutique.
Enfin, certains utilisateurs recherchent un club qui correspond à la qualité et à la variété des équipements pour rendre votre entraînement plus agréable.
En tant que tel , la plupart des gens recherchent une salle de sport à part entière où ils peuvent confortablement faire tous leurs exercices à un prix qui correspond à leur budget mensuel. Pour cette raison, si vous envisagez d’équiper votre club de nouveaux équipements de gym ou si vous avez une entreprise qui envisage d’installer une salle de sport.
Les meilleurs simulateurs pour développer votre entreprise.
Pour créer une salle de sport équipée de tous les équipements de fitness nécessaires, vous devez tenir compte du fait qu’elle couvre ses principaux domaines ou domaines, à savoir: zone d’entraînement cardiovasculaire, zone de musculation et de poids libre, zone d’activité. Cours guidés ou collectifs.
Découvrez ici: Gestion et conception intégrées de salles de sport.
Les meilleures machines cardio
ligne d’assemblage
Cette machine sera celle qui résistera à la majorité des heures d’utilisation par l’utilisateur, c’est la machine qui passe par pratiquement tous les membres du club car elle permet des entraînements simples adaptés à tous les niveaux en étant en contrôle. intensité lumineuse.
Il est important d’avoir un tapis roulant qui non seulement garantit un fonctionnement sans heurts, mais offre également d’autres avantages tels que des économies d’énergie , des possibilités de divertissement pour les participants. Notre choix est le tapis de course professionnel BH LK5500, au prix d’un peu plus de 4000 euros.
Vélo droit
Une autre machine de gym omniprésente est le vélo droit ou stationnaire , avec certaines installations comprenant des vélos droits et couchés, ce qui permet aux personnes moins agiles d’entrer et de sortir de l’entraînement.
Le vélo droit vous permet d’ entraîner votre système cardiovasculaire, ce qui vous aidera à la fois à vous échauffer et à perdre de la graisse.
Nous vous recommandons d’ acheter le vélo d’exercice Life Fitness Platinum Club Series SE3HD Artic Silver.
Elliptique
Cette salle de sport vous permet d’entraîner non seulement le bas de la poitrine mais aussi la partie supérieure, c’est un entraîneur largement utilisé dans les centres de fitness par les hommes et les femmes en raison de sa polyvalence et de son entraînement complet du corps.
Le recommandé elliptique formateur est, par exemple, le SmartFocus BH LK8150 professionnel elliptique formateur.
Estepper ou grimpeur
Cet entraîneur n’est pas utilisé le plus souvent en salle de sport, principalement parce que, contrairement au vélo elliptique, il ne permet d’entraîner que le bas du corps, mais oui, il ne faut pas sous-estimer, il a de nombreux utilisateurs expérimentés cherchant à définir la forme des fesses et des jambes.
L’entraînement sur cette machine est plus monotone que l’entraînement que vous faites sur la bande, mais il permet aux utilisateurs de profiter du même avantage pour consommer des entraînements ou simplement faire des entraînements plus courts et explosifs pour
Nous choisissons La Escaladora. Integrity Life Fitness Powermill est notre choix. Vous pouvez en savoir plus sur cette machine de musculation dans la description du produit.
Remo
Avoir un rameur dans votre club permettra aux utilisateurs plus expérimentés d’utiliser différentes options d’exercices cardiovasculaires et permettra également aux nouveaux utilisateurs d’essayer un type d’entraînement différent.
Avoir une pagaie dans la salle de cardio vous aidera également à répartir la charge entre les utilisateurs de la zone , et si vous avez des pagaies avec de l’eau, vous améliorerez la sensibilité des membres. Croyez-moi, l’aviron peut être l’une de ces choses que les utilisateurs aiment ou détestent dans votre club, donc choisir la bonne option est très important pour nous afin d’obtenir le premier aviron de Dregree dont nous en avons besoin, pas seulement la qualité d’une marque leader. n’offre pas l’imitation d’aviron aussi proche que possible de l’aviron réel, si vous ne les avez pas essayées, n’hésitez pas à trouver quelqu’un qui ressentira le vrai aviron.
La pagaie à eau Apollo Pro XL First Degree est un exemple clair de ce dont nous parlons.
Meilleures machines de renforcement musculaire
Banc olympique
Le banc olympique permet des entraînements de tonification et est un matériau largement utilisé dans le domaine des poids libres. Ce banc permet aux utilisateurs qui n’utilisent pas de machines de choisir le poids et le type d’exercice qu’ils souhaitent faire.
Le banc olympique réglable multifonctionnel Jordan Fitness NJL-OAMB est un bon choix pour moins de 2000 $.
Machine à poulie
L’entraîneur de poulie permet des exercices de tonification de tout le corps , les utilisateurs l’utilisent fréquemment et les entraîneurs et entraîneurs dans les gymnases le recommandent vivement, pourquoi? Puisqu’une seule station peut entraîner un nombre infini de muscles spécifiques, ainsi que des exercices de poulie, la phase excentrique du mouvement est beaucoup mieux utilisée, c’est-à-dire lorsque le muscle effectue un mouvement pour revenir à sa position. repos initial.
Vous pouvez avoir une machine à poulie , comme une signature Poulie Life Fitness CMDAP Machine Poulie ou bien vous pouvez installer un système mural qui permet de former avec caoutchouc bandes et / ou des bandes de résistance, tels que la colonne de funzip système de formation, économise de l’ espace.
Presse pour jambes
La presse pour jambes est utilisée pour entraîner le bas du corps, cette machine est généralement encombrante et occupe une fraction de la surface au sol, mais elle est un must dans le club car elle est généralement la préférée de nombreux utilisateurs. notre version est la presse à jambes Powertec P-LP16.
Banc accroupi et pull-up
Les tractions sont un exercice qui vous permet de travailler pleinement votre tronc, vous aide à gagner beaucoup de force et améliore également vos muscles du dos.
Cet exercice est destiné aux utilisateurs qui ne sont pas nouveaux dans la salle de sport , car il nécessite une technique et des connaissances préalables pour éviter les blessures, et n’est pas un exercice progressif car vous devez soulever votre propre corps dès le début des tractions que vous faites. Par conséquent, cette banque n’est utilisée que par les plus «expérimentés».
Il y a quelques conseils, comme l’utilisation de bandes de résistance pour le soutien, ou encore, recherchez une rangée latérale Powertec Chin Dip Assist qui vous permet de soutenir vos jambes et d’utiliser le poids des plaques elles-mêmes comme une aide. faites les exercices, oui, vous aurez toujours besoin d’un banc de traction classique pour les utilisateurs qui ont besoin de cette aide et pour cela, nous vous recommandons Life Bank Signature Series Fitness Chin Dip Leg Raise
Les meilleures voitures pour les activités guidées
Cyclisme en salle
Le spinning est l’une des activités les plus populaires de nos jours, donc chaque gymnase que vous visitez a généralement une salle unique pour cette activité , de nos jours, les entraînements virtuels et le face-à-face peuvent être des vélos très dynamiques, et comme le vélo d’ exercice Life Fitness IC7 indoor, non seulement permet-il, mais vous permet également de programmer des entraînements complètement immersifs, ainsi que de créer des commentaires entre les utilisateurs.
Avez-vous déjà essayé de boucler avec Coach By Color ? Si vous avez une salle de sport à proximité avec ce modèle ou d’autres, ne manquez pas l’occasion de découvrir cette merveille qui tourne.
Les meilleurs simulateurs pour les équipements de formation fonctionnelle
Cellule ou semi-cellule
De plus en plus d’ utilisateurs se tournent vers des sites de formation fonctionnels ou de haute qualité pour des formations à court terme et en groupe, les clubs qui souhaitent également offrir des bonus à leurs membres consacrent certaines de leurs installations à l’équipement de machines qui les aident à en tirer davantage de profit.
L’avantage de ces espaces de formation est qu’ils vous permettent de vous entraîner en petits groupes dynamiques et aussi avec un investissement très économique. Avoir un design ou une cage similaire au design fonctionnel du Kul Fitness E4000-W3 pour moins de 1500 € qui vous permettra de garder vos membres dans votre espace de travail pour moins d’une ou deux machines qui occupent le même espace, et c’est vraiment le cas. ne peut être utilisé que par une seule personne.
Vélo à air
Ce type de vélo combine une formation de vélo en position verticale avec l’ aviron de l’ air et est un hybride d’un vélo et un vélo elliptique formateur . Conçu pour l’entraînement explosif connu sous le nom de HIIT, c’est un investissement moindre pour votre salle de sport et ne doit pas être manqué si vous souhaitez tirer le meilleur parti de votre espace fonctionnel.
Vous voulez en savoir plus sur ce vélo? Vélo d’appartement Ffittech Air Bike
Tapis roulant courbé
De plus, nous voulons vous parler des tapis de course courbes, les types de tapis de course qui offrent la sensation la plus réaliste de courir sur un appareil d’exercice.
Ces ceintures sont auto-créées et offrent la résistance fournie par le porteur dans son rythme de course, pour cette raison, elles sont largement utilisées parmi les athlètes d’élite ou les personnes expérimentées, car en plus d’améliorer la technique de course, elle protège les articulations grâce à son ergonomie et offre un entraînement de haute intensité.
Woodway est une marque de référence et leader dans ce type de bracelet, et est un pionnier dans leur fabrication. Si vous souhaitez en savoir plus sur le modèle Curve, vous pouvez consulter des fonctionnalités supplémentaires ici.
Ce sont quelques-unes des machines que nous pensons essentielles si vous envisagez de construire une salle de sport, mais rappelez-vous que chaque installation et chaque entreprise a sa propre essence, il ne s’agit donc que d’un guide général que vous pouvez utiliser comme référence pour obtenir la combinaison parfaite. dans votre installation sportive.
